Chou fleur à la méridionale
08/10/2015
Préparation : 10 min
Cuisson : 40 min
Ingrédients (pour 3 à 5 personnes) :
- Un chou-fleur
- Deux boîte (400 g chacune) de pulpe de tomates
- Une échalote
- Thym, herbes de provence à volonté
- Olives noires dénoyautées
- Un peu de vinaigre blanc
- Une pincée de sucre
- Sel, poivre, huile d'olive
- Du parmesan pour servir
Préparation :
- Faites cuire le chou-fleur "al dente" en petits bouquets dans de l'eau salée, avec un filet de vinaigre blanc (ça adoucit le goût et limite les odeurs).
- Egouttez.
- Dans une grande poêle ou une sauteuse, faites blondir l'échalote émincée dans de l'huile d'olive.
- Ajoutez la pulpe de tomate, les herbes, une pincée de sucre, sel et poivre, les herbes et les olives.
- Laissez mijoter à feu doux 5mn.
- Ajoutez les bouquets de chou-fleur, mélangez bien pour les enrober de sauce, et laissez encore mijoter 5 à 10 mn.
- Rectifiez l'assaisonnement, et servez, éventuellement avec le parmesan.